MENJALANI USIA SENJA YANG BAHAGIA

  • Feb 23, 2023
  • SITI IRMAWATI

Minggu, 19 Februari 2023 Pokja I PKK Desa Linggapura bersama Mahasiswa KKN Universitas IVET Semarang melaksanakan Kegiatan Senam Lansia. Senam Lansia ini diikuti oleh Warga Lansia di Dk. Nagog Desa Linggapura. Selain itu kegiatan ini juga diisi dengan kegiatan sosialisai tentang Sehat dan Bahagia di Usia Senja oleh Mahasiswa KKN Universitas IVET. 

Adapun kiat-kiat yang disampaikan diantaranya :

  1. Menjaga Pola Makan Sehat. 
  2. Tetap Aktif Bergerak.
  3. Menjaga Berat Badan Tetap Ideal. 
  4. Memastikan
  5. Memperoleh Waktu
  6. Istirahat yang Cukup. 
  7. Bersosialisasi dan Bergabung dalam Komunitas. 
  8. Rutin Cek Kesehatan.

Dengan adanya kegiatan senam lansia ini menambah rasa bahagia bagi warga lansia yang ada di Dk. Nagog seperti yang disampaikan oleh Bapak Sakrib "Saya Senang Mengikuti Senam ini".